Merhaba Mehmet Bey,

Teşekkürler. Hayır, en fazla iki gün arka arkaya IF yapıyorum bir gün mutlaka ara veriyorum. Haftada en fazla 4 gün yapıyorum. Her gün IF modunda olduğunuzda vücut bu sefer buna alışıyor en marjinal durumla, haftada iki gün IF dışına çıkmak lazım.