Yaşar selamlar, çok güzel bir yorum teşekkürler. Powerlifter bekliyordum işin aslı. :) Bu tatlı çekişme salonda da var. Çok teşekkürler yorumun için. Destek için multivitamin ve mineral alıyorum Solgar’ın malum antrenmanda çok su kaybı oluyor. Omega-3'ten yana da sıkıntım yok düzenli alıyorum mutlaka ama melatonin denemedim hiç. Onu denemek isterim ilk fırsatta. Tekrar teşekkürler.